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Video Corsi

Se anchte tu desideri migliorare la tua forma fisica ed ottenere un corpo tonico, elastico ed allenato, ho creato e messo a punto differenti programmi di video-esercizi (tonificazione e pilates) che potrai eseguire ovunque, grazie alle pratiche e comode applicazioni per smartphone e tablet nelle quali ho raccolto le sequenze.

fitness con lucaFitness con Luca

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"Fitness con Luca" è un innovativo sistema di allenamento che rinforzerà la Tua muscolatura.
Tramite questo innovativo sistema potrai scaricare sul Tuo apparato allenamenti di Tonificazione e Pilates creati dal Personal Trainer Luca Ruggeri.

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Pilates con LucaPilates con Luca

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"Pilates con Luca" è un rivoluzionario sistema di allenamento che rinforzerà la Tua muscolatura e renderà flessibili le catene muscolari. Tramite questo innovativo sistema potrai scaricare sul Tuo apparato Apple i migliori workout di Pilates, allenando:

  • Addominali;
  • Gambe e Glutei;
  • Schiena e colonna vertebrale;
  • Muscolatura laterale.

Tonix con LucaTonix con Luca

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"Tonix con Luca" è un rivoluzionario sistema di allenamento che rinforzerà la tua muscolatura e ti aiuterà ad incrementare il metabolismo.

Tramite questo innovativo sistema potrai scaricare sul Tuo apparato Apple numerosi allenamenti di Tonificazione creati dal Personal Trainer Luca Ruggeri.

  • workout per gambe e glutei;
  • workout per braccia e schiena;
  • workout per addome;
  • workout cardiovascolari;
  • workout funzionali.

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"4Guest Fitness" è il più rivoluzionario sistema di allenamento che contiene allenamenti dedicati alla tonificazione e al pilates. Potrai scolpire ogni tuo muscolo e allo stesso tempo rimanere flessibile ed elastico.

Se desideri saperne di più sui vantaggi ed i benefici di 4Guest Fitness, vai alla sezione dedicata

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